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telegram.org/android
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桌面端
desktop.telegram.org
Windows/Mac/Linux
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网页版
web.telegram.org
无需安装
注册须知：首次注册需要翻墙环境。+86中国手机号可直接注册，验证码通过短信接收。注册后设置MTProto代理即可免翻墙使用。
翻墙工具推荐（仅注册时需要）
Telegram对网速要求不高，选最便宜的机场即可：
| 机场 | 月价 | 特点 | 注册 |
|---|
| 疾风云 |
¥9.9起 |
最便宜，用TG够了 |
注册 |
| 扬帆云 |
¥15起 |
IPLC专线更稳定 |
注册 |
| 优信云 |
¥12起 |
500+节点可选 |
注册 |
中文设置
注册后在Telegram内搜索 @zh_CN，进入频道点击置顶消息的语言包链接 → 选择"Change"即可。或直接在TG中打开：t.me/setlanguage/zhcncc
注册后必做：12项隐私安全设置
Telegram默认设置并不是最安全的，注册后务必调整以下12项：
1. 手机号可见性
设置 → 隐私 → 手机号码
改为：Nobody
2. 谁能通过号码找到我
设置 → 隐私 → 手机号码 → 谁能找到
改为：我的联系人
3. 最后上线时间
设置 → 隐私 → 上次在线
改为：Nobody
4. 头像可见
设置 → 隐私 → 头像
改为：我的联系人
5. 转发消息来源
设置 → 隐私 → 转发消息
改为：Nobody（防溯源）
6. 群组/频道邀请
设置 → 隐私 → 群组
改为：我的联系人（防拉群）
7. 语音通话
设置 → 隐私 → 通话
改为：我的联系人
8. P2P通话
设置 → 隐私 → 通话 → Peer-to-Peer
改为：Never（防IP泄露）
9. 两步验证
设置 → 隐私 → 两步验证
必须开启！设密码+恢复邮箱
10. 自动销毁账号
设置 → 隐私 → 自动删除账号
默认6个月，可改为1年
11. 活跃会话管理
设置 → 设备
定期检查，踢出陌生设备
12. 锁定密码
设置 → 隐私 → 锁定密码
设置APP启动密码
特别注意：第9项"两步验证"是最重要的安全设置。不开启的话，任何获取你SIM卡的人都能接管你的账号。设置密码后，即使验证码泄露也无法登录。
加密原理：普通聊天 vs Secret Chat
很多人以为Telegram所有聊天都是端对端加密，其实不是。两种模式有本质区别：
普通聊天（Cloud Chat）
- 客户端↔服务器加密（MTProto协议）
- 消息存储在Telegram服务器
- 支持多设备同步
- 支持搜索历史消息
- 可以转发、编辑、删除
- 群组/频道使用此模式
- 适合：日常聊天、群组交流
加密聊天（Secret Chat）
- 端对端加密，服务器无法解密
- 消息仅存在两台设备上
- 不支持多设备、不能同步
- 不能搜索、不能转发
- 支持阅后即焚计时器
- 截屏时对方收到通知
- 适合：敏感对话、私密信息
如何开启Secret Chat：进入联系人对话 → 点击右上角头像 → 选择"开始加密聊天"。注意：Secret Chat只能在手机端发起，桌面端不支持。
MTProto协议安全性
Telegram自研的MTProto 2.0协议特点：
- 256位AES加密 - 与银行系统同级别
- 2048位RSA密钥 - 握手阶段使用
- Diffie-Hellman密钥交换 - 防中间人攻击
- 前向保密 - 密钥泄露不影响历史消息
20个实用Telegram Bot推荐
Bot是Telegram最强大的功能之一，相当于微信小程序但更灵活。以下按分类推荐：
| Bot名称 | 用途 | 使用方法 |
|---|
| 工具类 |
| @GmailBot | 在TG中收发Gmail邮件 | 直接对话授权 |
| @RSSBot | RSS订阅，网站更新推送 | /subscribe + URL |
| @GetMediaBot | 下载推特/IG/TikTok视频 | 发送链接自动解析 |
| @TGFileConverterBot | 文件格式转换 | 发送文件自动转换 |
| 翻译类 |
| @YTranslateBot | 实时翻译（支持100+语言） | 发送文字自动翻译 |
| @en2zhBot | 英译中专用，速度快 | 发送英文即翻 |
| 搜索类 |
| @SearcheeBot | 搜索公开频道和群组 | 发送关键词搜索 |
| @haborymbot | 搜索中文频道/群组 | 发送中文关键词 |
| 信息类 |
| @RateStickerBot | 汇率查询 | /rate USD CNY |
| @weatherbot | 天气预报 | 发送城市名 |
| @wiki | 查维基百科 | 发送关键词 |
| 管理类 |
| @GroupHelpBot | 群组管理（禁言/欢迎语/防广告） | 添加到群组使用 |
| @MissRose_bot | 群管机器人（反垃圾/过滤器） | 添加到群组设置 |
| @VoteBot | 创建投票 | /start后创建 |
| 娱乐/AI类 |
| @QuizBot | 创建和参与知识问答 | /start开始 |
| @staborot | 制作自定义贴纸包 | /newpack创建 |
| @ChatGPTFreeBot | 在TG中用ChatGPT对话 | 直接发送问题 |
| 实用类 |
| @IFTTT | 自动化工作流 | 连接IFTTT账号 |
| @Skeddy | 定时提醒 | /remind 时间 内容 |
如何添加Bot：在Telegram搜索框输入Bot用户名（如@GmailBot），点击进入对话，按"Start"即可开始使用。
频道/群组搜索技巧
Telegram有海量公开频道和群组，以下是高效搜索方法：
搜索方式
| 方式 | 说明 | 适合 |
|---|
| TG内搜索 | 在搜索框输入关键词，切换到"频道"标签 | 英文关键词 |
| @SearcheeBot | 发送关键词给Bot搜索 | 通用搜索 |
| @haborymbot | 中文频道专用搜索Bot | 中文频道 |
| tgstat.com | 频道统计和排行网站 | 找热门频道 |
| t.me/s/频道名 | 在浏览器预览频道内容 | 加入前预览 |
推荐频道分类
科技资讯
科技新闻/数码评测
搜索：tech news、数码、科技
学习资源
编程/英语/考研
搜索：programming、英语学习
工具分享
软件/破解/限免
搜索：限免、free apps
新闻媒体
BBC/CNN/NYT等
官方频道，搜索媒体名
加密货币
交易信号/项目动态
搜索：crypto、BTC
影视资源
电影/剧集/4K资源
搜索：movies、4K
安全提醒：不要随意加入陌生群组或点击群内链接。部分群组可能有钓鱼链接或诈骗信息。加入前先通过 t.me/s/频道名 预览内容。
MTProto代理配置（免翻墙用TG）
注册Telegram需要翻墙，但注册后可以配置MTProto代理，之后不需要翻墙也能正常使用。
MTProto vs SOCKS5 vs HTTP代理
| 类型 | 速度 | 安全性 | 推荐度 |
|---|
| MTProto | 最快 | Telegram专用加密 | 强烈推荐 |
| SOCKS5 | 较快 | 无加密 | 可用 |
| HTTP | 一般 | 无加密 | 不推荐 |
配置步骤
打开Telegram → 设置 → 数据和存储 → 代理设置
点击"添加代理" → 选择"MTProto"类型
填入代理服务器地址、端口、密钥（Secret）
保存并启用 → 状态显示"已连接"即成功
哪里获取MTProto代理？在Telegram搜索 @MTProto 或 @proxy，有很多免费代理分享频道。也可以搜索"Telegram MTProto代理"，或使用代理链接（tg://proxy?格式）一键添加。
注意：MTProto代理只对Telegram有效，不能用于其他应用。如需访问Google、ChatGPT等，仍需使用机场翻墙。
Telegram高级功能大全
大多数人只用到Telegram 20%的功能，以下是你可能不知道的强大特性：
📁
文件传输
单文件2GB
永久云端存储
不限文件类型
📌
收藏夹
"Saved Messages"
个人云笔记
跨设备同步
📂
文件夹
按类型分组聊天
工作/生活分开
自定义筛选规则
⏰
定时发送
长按发送按钮
选择发送时间
跨时区沟通必备
✏️
编辑已发消息
发出后48小时内
可修改文字
不留痕迹
🗑️
双向删除
删消息时选
"同时删除对方"
双方都消失
文件传输对比：Telegram vs 其他
| 平台 | 单文件上限 | 云端存储 | 文件类型 |
|---|
| Telegram | 2GB（Premium 4GB） | 永久免费 | 不限 |
| 微信 | 200MB | 不保存 | 受限 |
| QQ | 4GB（SVIP） | 30天过期 | 不限 |
| Email | 25MB | 占邮箱空间 | 不限 |
文件传输技巧：给"Saved Messages"（收藏夹）发文件 = 个人云盘。手机拍的照片发到这里，电脑端直接下载。比微信"文件传输助手"好用得多，且不会过期。
Telegram Premium 值不值得买？
免费版
- 单文件 2GB 上限
- 5个聊天文件夹
- 200个频道/群组上限
- 4个固定聊天
- 10个公开链接
- 普通下载速度
- 普通贴纸
Premium（$4.99/月）
- 单文件 4GB 上限
- 20个聊天文件夹
- 1000个频道/群组上限
- 10个固定聊天
- 20个公开链接
- 加速下载速度
- 独家动态贴纸+Emoji
- 语音转文字
- 无广告
结论：轻度用户免费版完全够用。如果你管理很多群组（超过200个）、经常传大文件、或想用语音转文字功能，Premium物有所值。
Telegram vs 微信 vs Signal：全面对比
| 对比项 |
Telegram |
微信 |
Signal |
| 加密方式 |
MTProto 2.0
Secret Chat端对端 |
无端对端加密 |
全部端对端加密 |
| 服务器存储 |
普通聊天存云端 |
存服务器，可审查 |
不存储任何消息 |
| 群组上限 |
20万人 |
500人 |
1000人 |
| 文件上限 |
2GB |
200MB |
100MB |
| Bot/小程序 |
丰富的Bot生态 |
小程序生态 |
无 |
| 频道功能 |
无限订阅，广播 |
公众号（受限） |
无 |
| 多设备同步 |
完美同步 |
需要手机在线 |
支持 |
| 开源程度 |
客户端开源 |
闭源 |
完全开源 |
| 隐私保护 |
较好 |
差 |
最好 |
| 国内使用 |
需翻墙或代理 |
直接使用 |
需翻墙 |
选择建议：日常社交用微信（生态覆盖），隐私交流+海量资源用Telegram，极致隐私（记者/活动人士）用Signal。三者可以并存使用。
常见问题
Q：+86手机号注册安全吗？会不会被监控？
注册本身安全。但务必隐藏手机号（设置→隐私→手机号→Nobody），防止被反查。如需更高匿名性，可用Google Voice等虚拟号码注册。
Q：收不到验证码怎么办？
1.确保翻墙已连接 2.等2-3分钟 3.点"Didn't get the code"选语音验证 4.换节点重试 5.部分运营商会拦截境外短信，可联系运营商解除。
Q：Telegram里的内容会被审查吗？
Telegram总部在迪拜，不受中国法律管辖。普通聊天虽然存在服务器上，但Telegram拒绝向政府提供用户数据（创始人Pavel Durov的一贯立场）。Secret Chat则完全无法被任何人读取。
Q：Telegram被封号了怎么办？
Telegram极少封号，通常只封发送垃圾信息的账号。如果被误封，可以在 @SpamBot 处申诉。确保不要频繁加群、群发消息、使用第三方客户端。
Q：如何把微信聊天记录迁移到Telegram？
暂不支持直接迁移。但可以把微信聊天导出为txt/html文件，发送到Telegram的Saved Messages中保存。
Q：Telegram可以发朋友圈吗？
没有朋友圈功能，但可以创建个人频道（Channel），类似公开的朋友圈，订阅者能看到你发布的所有内容。
Q：为什么有些群搜不到？
私有群组需要邀请链接才能加入，搜索不到。只有公开群组（设置了username的）才能被搜到。
Q：Telegram有桌面端吗？
有。支持Windows/Mac/Linux，且桌面端不需要手机在线（区别于微信电脑版）。安装后扫码或输入验证码登录即可独立使用。